Zdrówko

Jakie suplementy dla sportowców?

Nim kupisz jakąkolwiek odżywkę, przeczytaj, jakie są kluczowe zasady sportowej suplementacji. Oto zasady suplementacji, jakich przestrzeganie zapewnia najlepsze rezultaty w przyroście mięśni oraz poprawie wyników sportowych.
Nabywanie „w ciemno”, bez fundamentalnej wiedzy o odżywkach, w najlepszym wypadku może skończyć się zbytecznym wydaniem gotówki, a w najgorszym – problemami ze zdrowiem.
Continue Reading