Zdrówko

Suplementy

Suplementy diety – gazety są zalane ich reklamami, a wytwórcy ścigają się w wymyślaniu kłopotów zdrowotnych, na które ich suplementy mają pomóc.
Jednakże czy naprawdę potrzebujemy suplementów diety, jeśli żywimy się zdrowo? Badania naukowe nie są jednoznaczne w materii suplementów , po części z przyczyny, iż suplementy diety produkować może każdy, a nie jedynie firmy farmaceutyczne.
Continue Reading
Zdrówko

Pora zmienić swoje nawyki żywieniowe

Okres urlopowy już kwitnie. Słoneczko mocno przygrzewa, a my odsłaniamy co raz więcej ciała. Organizujemy też rodzinne wakacje. Na pewno dużo ludzi wybiera się na wczasy nad jakieś morze. Tęsknimy już do tych leniwych dni na plaży oraz wesołych figli w morzu. Jest tylko jeden wielki problem. Niestety nie jesteśmy w stanie się wcisnąć w strój do kąpieli z ubiegłego roku.
Continue Reading
Bez kategorii

Czasem czujemy nadmierne zmęczenie, lub dostrzeżemy zwiększone problemy z cerą czy z łamaniem się włosów.

W wielu sytuacjach mogą być to przejawy jakieś choroby, ale w wielu również mogą wskazywać na pojawienie się jakiś niedoborów w organizmie. Wystarczy wtedy zastosować stosowne suplementy, które uzupełnią niedobory. A na tego rodzaju niedobory może być narażony każdy, a w szczególności osoby wykonujące wytężoną pracę fizyczną czy wykonujące intensywne ćwiczenia. Takie osoby winny pomyśleć o zakupieniu specjalnych odżywek i suplementów, które wzmocnią ich organizm.
Continue Reading
Zdrówko

Jak należycie zadbać o nasze zdrowie w zimowym czasie?

Okres zimowy to oczywiście trudny czas dla naszego organizmu. Jesteśmy bowiem w trakcie tych miesięcy niejednokrotnie wystawieni na negatywne działanie małej temperatury, która przez większość dni pozostaje na stosunkowo niskim poziomie. W tym miejscu powinno się przyznać, że takie warunki pogodowe zdecydowanie nie działają na naszą korzyść. Zapadamy bowiem w tym czasie na rozmaite choroby, jakie powiązane są z szybkim rozprzestrzenianiem się bakterii w powietrzu.
Continue Reading
Bez kategorii

Suplementy diety – wskazówki

Wszyscy ludzie sportu przede wszystkim mają obowiązek pamiętać o tym, by zadbać o własną kondycję. Faktycznie, natychmiastowo danej osobie może się wydawać, iż zabezpieczą to oni sobie stosownie dobranymi ćwiczeniami. Lecz dla zachowania właściwej formy, zarówno fizycznej i psychicznej istotne będzie to, aby pomyśleć o bardziej kompleksowych pomysłach.
Continue Reading
Zdrówko

Jakie należy polecić środki poprawiające stan zdrowia? Czy możemy jakieś wyróżnić?

Dla tego, kto chce się w lepszy sposób odżywiać, prowadzić bardziej zdrowe życie, ogólnie w lepszy sposób funkcjonować w wielu sferach istnieje tak naprawdę dużo możliwości. Podstawa to przestrzegać właściwej diety, bo odpowiada ona za ogólne działanie organizmu, a to ma wpływ także na stan psychiki. Przy tym nie zapominajmy o dodatkowych wspomagaczach, mogą być to zioła, suplementy czy inne preparaty. W poniższym artykule skupimy się na dwóch, jedną z nich jest catuaba kora.
Continue Reading
Zdrówko

Jakim produktem zastąpić biały cukier? Parę sposobów i rad.

Cukier to centralne źródło mocy i witalności człowieka. Werwa pozyskana w wyniku procesu rozkładania i przyswajania ich jest w większości wypadków długotrwała i stała, niemniej jednak wyłącznie w przypadkach, kiedy mamy do czynienia z „odpowiednim węglowodanem”. Którym produktem skutkiem tego zastąpić zwykły biały cukier, który często nie jest należyty dla człowieka?
Continue Reading
Bez kategorii

Chcesz poprawić swoją odporność? Znajdź dobry preparat w aptece i raduj się codziennością wolną od chorób

Razem z przyjściem jesieni rozpoczyna się problem z nawracającymi infekcjami oraz chorobami. Szczególnie silnie zagrożone w tym sezonie bywają górne oraz dolne drogi oddechowe, a ich choroba potrafi prowadzić do groźnych powikłań. Choroba jest przykrym doznaniem, a przy tym znacząco komplikuje życie zawodowe oraz rodzinne. Warto poprawiać swą odporność, by nie dawać się chorobie w tym trudnym okresie.
Continue Reading
Informacje sportowe Zdrówko

Suplementy wspomagające treningi

Istnieje wiele możliwości na to, by polepszyć sobie samopoczucie, wzmocnić kondycję oraz pracować nad sylwetką. Właściwie dopasowana dieta, dostosowana do potrzeb każdego osobno, najlepiej w oparciu o poradę specjalistów żywienia, pozwoli uniknąć problemów zdrowotnych, a także w dużym stopniu poprawi wygląd całego ciała. Nie powinno się przy tym unikać aktywności fizycznej, bo tylko w połączeniu i przykładowym uzupełnieniu witaminowymi suplementami można osiągnąć spektakularne efekty.
Continue Reading
Zdrówko

Naturalne sposoby dbania o swój organizm

Zdrowie to wartość, którą należy cenić, ponieważ mając nawet sporo pieniędzy, w chorobie na niewiele nam się przydadzą. Na niektóre schorzenia bowiem nie ma skutecznych lekarstw, dlatego o swoją kondycję zdrowotną powinniśmy dbać wszelkimi możliwymi sposobami, a najlepsze są naturalne metody, na przykład wykorzystywanie ekologicznych suplementów diety. Jakie z nich mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie?
Continue Reading