W dzisiejszych czasach aktywny wypoczynek jest coraz bardziej lubiany. Jest sposobem na spędzanie wolnego czasu, a także prowadzi do wzrostu i utrzymania dobrej kondycji fizycznej i pozbycia się masy. Na tym ostatnim efekcie szczególnie zależy wielu ludziom. Dla utraty zbędnych kilogramów coraz więcej ludzi korzysta z usług centrów fitness i siłowni. Są to osoby, którym zależy na dojściu do dobrych efektów, a także często na doradztwie profesjonalistów w kontekście wysiłku fizycznego. Często również dla tych ludzi najkorzystniejszym aspektem motywującym jest obecność innych ćwiczących ludzi. Z zajęć fitness zwykle korzystają kobiety, natomiast siłownia jest najczęściej domeną mężczyzn. Panowie bowiem często nie tylko pracują nad formą, lecz również nad kształtowaniem masy mięśniowej i ogólnym rzeźbieniem ciała. W trakcie tego procesu często wspomagają się dodatkowymi środkami takimi jak na przykład Carbo Olimp.