Zdrówko

Dieta – w jaki sposób zadbać o własne zdrowie?

Dbałość o własne zdrowie oraz świetne samopoczucie jest obecnie bardzo niezbędna. Zaniedbania w tej kwestii mogą prowadzić do dużych problemów, jakich wyeliminowanie może nam pochłonąć sporo czasu i pieniędzy. Nie warto wobec tego przenosić pomysłów na zmiany w swoim życiu na potem, tylko rozpocząć ich wprowadzanie z dniem dzisiejszym. Zacząć warto od diety.
Continue Reading
Zdrówko

Sklep dla dla osób uczulonych – wspaniałe rozwiązanie

Gdy okazuje się, że nasze załzawione oczy, albo wysypka, albo stale podrażnione podniebienie, to reakcja na alergię pokarmową, to musimy zmienić tryb odżywiania. najczęściej jest tak, że mylimy alergię pokarmową z alergią sezonową, którą wywołują pyłki. Często bagatelizujemy objawy alergii pokarmowych, chyba, że faktycznie są bardzo mocne. Jednak warto byłoby przejść przez badanie na możliwe alergeny. Dzięki temu dowiemy się, czy to nasze przewrażliwienie czy może jednak choroba.
Continue Reading
Zdrówko

Polskie superfoods w formie owoców i jarzyn. Spora zawartość mikro- i makroelementów i mała kaloryczność

Nie od dziś wiadomo, że w Polsce mamy pyszne owoce i warzywa. Sporo z popularnych w Polsce produktów to tzw. superfoods – żywność o bardzo dużej zawartości składników odżywczych o bardzo dobrym wpływie na ludzki organizm, jak witaminy, mikro- i makroelementy, przeciwutleniacze, nierozpuszczalny błonnik pokarmowy albo potrzebne tłuszcze.
Continue Reading
Zdrówko

Jak właściwa dieta i używanie odpowiednich środków pielęgnacyjnych będą wpływać na wygląd.

Jednym z ważniejszych warunków na zdrowy wygląd jest odpowiednia dieta i stosowanie porządnych kosmetyków. Przede wszystkim należy dostarczyć organizmowi konieczne do jego prawidłowej pracy witaminy i minerały. Najlepiej, jeśli wszystko to będzie miało naturalną postać, a poza tym dieta powinna być odpowiednio zestawiona i mająca w sobie wszystkie konieczne składniki.
herbata i ciasteczka

Autor: Shari’s Berries
Źródło: http://www.flickr.com
Continue Reading
Dla dzieciaków

Jak przebiega proces dostarczania kolejnych smaków i potraw do niemowlęcej diety.

Dzieci, które się dopiero co urodziły, mają mało rozwinięty system pokarmowy. Podczas ciąży wszystkie niezbędne składniki dostarczane były pępowiną, tak więc dziecko nie miało żadnej okazji na to, żeby nauczyć się jeść. Jednak w momencie narodzin zmienia się wszystko diametralnie, i niemowlak musi bardzo szybko przestawić się na coś zupełnie nowego. Na szczęście natura doskonale sobie radzi z tym problemem, i przeważnie zdecydowana większość dzieci doskonale zaczyna jedzenie.
Continue Reading