Zdrówko

Jak i gdzie znaleźć dobrego psychoterapeutę, który pomoże nam w trudnych sytuacjach i odmieni nasze życie na lepsze

W dzisiejszych czasach, kiedy stres jest na porządku dziennym, coraz większa liczba osób decyduje się na porady u psychologa czy też terapię. Do tego rodzaju miejsc najczęściej trafiają osoby, które zauważyły niepokojące objawy w postaci na przykład stanów lękowych bądź ataków paniki. Nie należy się wstydzić korzystania z pomocy psychologa albo terapeuty. Gdy jesteśmy nasileni na niezwykle duży stres czy też pojawiły się w naszym życiu zdarzenia, które mają duży wpływ na naszą psychikę można odczuwać pewnego rodzaju dyskomfort oraz doświadczyć kłopotów natury psychologicznej.
Continue Reading
Zdrówko

Jesteś rozdrażniona i senna? Z całą pewnością pomoże Ci lampa do światłoterapii, która pobudzi Cię do życia!

Aktualnie coraz więcej ludzi zmaga się z depresją. Jest to spowodowane szybkim trybem życia, niezdrowym jedzeniem oraz stresem czy to w firmie czy w domu. Nie jest to nic kompromitującego, jednakże jeśli tylko dostrzeże się jakiekolwiek przejawy od razu powinno się zacząć działać, albowiem jedynie w takim razie uda nam się zwyciężyć z tą chorobą.
Continue Reading
Bez kategorii

Czujesz się stale zmęczony? Sprawdź, jakich minerałów brakuje Twojemu organizmowi!

Wszechobecny pęd i stres, który towarzyszy nam właściwie na co dzień, oczywiście nie sprzyjają utrzymywaniu organizmu w dobrej formie. Jeśli chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem, a równocześnie nie masz za wiele czasu na odpoczynek czy wyjątkowo zdrowe odżywianie, wtedy musisz sięgnąć po sprawdzone suplementy diety, dzięki którym można uzupełnić niedobory różnego rodzaju witamin w organizmie.
Continue Reading
Zdrówko

W jakich sytuacjach może pomóc psycholog dla dzieci? Na czym polega psychoterapia dzieci? Jakie zachowanie dziecka jest niepokojące?

Czasami zdarza się, że nie tylko dorosłe osoby potrzebują wsparcia psychologa w trudnych chwilach. Wymagają jej również najmłodsi, jacy nie radzą sobie z bardzo traumatycznymi przeżyciami, lub zwyczajnie z trudnościami dnia codziennego. W jakim momencie zgłosić się do tego typu specjalisty?
Continue Reading
Zdrówko

Myślisz, co zrobić, gdy doskwiera ci samotność lub najzwyczajniej w świecie chcesz porozmawiać – przeczytaj, gdzie szukać pomocy

W dzisiejszych czasach nie jest łatwo – każdy Polak gna. Zakład pracy, dom, praca. Wszyscy chcą zdobyć jak najwięcej, by móc egzystować jeszcze lepiej, mieć nieco więcej. Zdanie „Mieć czy być” już nie obowiązuje. W obecnych czasach j każdy pragnie „mieć” i każdy pragnie „być” jednocześnie. Tego wymaga teraźniejszy świat.
Continue Reading
Edukacja Zdrówko

Kiedy musimy zgłosić się do poradni pedagogicznej?

W rozpoznawaniu oraz rozumieniu szczególnych potrzeb edukacyjnych dziecka ogromnie dopomaga wizyta w poradni psychologiczno-pedagogicznej. Jest to miejsce, w którym obeznani profesjonaliści służą własną wiedzą: wszystko po to, ażeby umiejętnie wspierać Ciebie i Twoje dziecko – przede wszystkim, chociaż nie tylko, na etapie jego szkolnej nauki.
Inicjacja nauki w szkole to istotny krok w życiu malucha, jednakże także stresujący czas dla rodzicieli.
Continue Reading
Edukacja

Na czym polega coaching

W ostatnich latach niezwykłą popularność zdobyła ciekawa usługa – radzenie ludziom, jak żyć. To nie dziwota – przecież w obecnej dynamicznej rzeczywistości ludzie często mają trudności z wskazaniem trafnej drogi działania. Niektóre decyzje maja tak znaczący wpływ na przyszłe zdarzenia, że mniej odporne na stres osoby zwyczajnie lękają się je podejmować, co nierzadko rodzi fatalne skutki.
Continue Reading
Zdrówko

Doświadczony psycholog może pomóc zwalczyć długotrwały stres, który negatywnie wpływa na twoje ciało i życie

Wielu z nas zmaga się codziennie ze stresem, który może mieć różne przyczyny. W niedużej dawce, stres może działać na nas motywująco, jednak im jest większy tym ciężej jest nam zapanować nad swoim ciałem oraz umysłem. Często w takich przypadkach konieczna jest wizyta u psychologa, który może nam pomóc zwalczyć stres.
Continue Reading
Zdrówko

Znakomity gabinet psychologiczny na Dolnym Śląsku

W obecnych czasach wiele razy okazuje się, że różne czynniki, takie jak na przykład stres, trudności rodzinne, uzależnienia lub problemy z koncentracją powodują, że jakość życia potrafi znacznie się pogorszyć. Zdecydowanie nie warto tracić zdrowie na różne trudności – zamiast tego najpewniej je efektywnie rozwiązać, jednak w niektórych przypadkach przyda się pomoc rzetelnego i profesjonalnego specjalisty.
Continue Reading
Zdrówko

Zdrowi pracownicy jako lokata zapewniająca chlebodawcy namacalne zyski.

Zdrowi pracownicy to lokata, jaka daje chlebodawcy wymierne korzyści. Szczególne projekty dla małych i średnich jednostek to pełna gama rozwiązań w obrębie programów profilaktycznych dla przedsiębiorstw, jakie chcą dbać o zdrowie swoich pracowników. Wykłady i seminaria na temat zapobiegania i terapii wybranych schorzeń, np. procedur walki ze stresem, zapobiegania wadom postawy, to zaledwie niektóre programy zapobiegawcze. Większa część ludzi pracujących uskarża się na bóle kręgosłupa.
Continue Reading
Bez kategorii

Ból eliminować można na różne sposoby. Korzystnie zacząć od tych eko.

Kiedy czujemy się źle sięgamy po coś, co szybko przyniesie nam ulgę. Zwykle są to pigułki z paracetamolem, ibuprofenem lub innym czynnym składnikiem|zawierające paracetamol, ibuprofen lub inny czynny składnik. Wspomniane leki są dostępne bez recepty w praktycznie każdym supermarkecie i kiosku, a także na stacjach paliw. Fakt ten powoduje, że spożywamy je w nadmiarze i bez zastanowienia.
Continue Reading