Herbatniki to jedna z tego rodzaju przekąsek, których nigdy nie może zabraknąć w kuchni. Z jakiego powodu warto się postarać, ażeby zawsze znajdowały się gdzieś w szafce? Najprostsza odpowiedź brzmi: bo są niesamowicie smaczne i przerwa z nimi jest znacznie bardziej interesująca niż przy samej herbacie. Herbatniki idealnie wzbogacają łykanie herbaty albo też kawy. Co więcej, jeżeli masz je na przerwie w pracy, to będą również pomocne. Jako że są źródłem glukozy, a tej potrzebujesz, by mózg wydajnie pracował. Oczywiście każda dieta przestrzega przed jedzeniem za wiele glukozy, jednak niewielkie ciasteczka do herbaty warto sobie pozwolić.