zdrowie

Polskie służby Medyczne

szpital
Autor: Reynaers Polska
Źródło: Reynaers Polska
Polska służba zdrowia zdecydowanie nie jest idealna. Pełno jest lekceważenia, które tylko jeszcze bardziej pogarszają zły obraz. Jeszcze niedawno politycy mogli wmawiać nam, iż jest inaczej, jednak wyniki Europejskiego Konsumenckiego Indeksu Zdrowia, nie zostawiają nawet najmniejszych wątpliwości – niestety, może nie jesteśmy najgorsi, lecz plasujemy się na szarym końcu.

Jak skutecznie przygotowywać się do półmaratonu i maratonu?

Bieganie na dobry dzień
Autor: Georgia National Guard
Źródło: http://www.flickr.com
Rośnie u nas moda na biegi - takowa zajawka jest niewątpliwie w porządku. W końcu wykazanie atutów biegania zajmie wiele czasu. Nierzadko tak jakby uzależniamy się od codziennego biegania: jakby nie patrzeć duży wysiłek fizyczny powoduje, że wydzielamy z automatu do własnego organizmu endorfiny.

W jakiej sytuacji dobrze jest korzystać z suplementów w czasie ćwiczeń

Suplementy diety
Autor: epSos .de
Źródło: http://www.flickr.com
W ostatnich latach ogólnie pojęta kulturystyka niewątpliwie stała się w naszym kraju bardzo popularna – trzeba tylko spojrzeć na to, jak wielu ludzi chodzi obecnie na profesjonalne siłownie i ciekawi się całym tym tematem. Równocześnie jednak nie ma w tym niczego dziwnego, bo w końcu jest to fantastyczny sposób na skuteczne zatroszczenie się o swoje zdrowie, a równocześnie znaczne poprawienie formy swojego ciała i wypracowanie atrakcyjnej dla siebie sylwetki.
Syndicate content