sałatki

Przyrządzanie pełnowartościowych posiłków- skąd wziąć konieczne inspiracje i w jaki sposób bilansować własny jadłospis

sałatka
Autor: Jean L.
Źródło: http://www.flickr.com
Przygotowywanie pełnowartościowych posiłków – skąd brać potrzebne inspiracje i jak bilansować własny jadłospis, by mieć gwarancję, że dostarcza się organizmowi potrzebnych składników? Zdrowe odżywianie się ma dziś naprawdę duże znaczenie.

Nasze superfoods w formie owoców i warzyw. Duża zawartość mikro- i makroelementów i mała kaloryczność

stragan z warzywami
Autor: webbgun
Źródło: http://www.flickr.com
Od dawna wiadomo, iż w Polsce mamy doskonałe owoce i jarzyny. Sporo z popularnych w Polsce produktów to tak zwane superjedzenie – jedzenie o bardzo dużej ilości substancji odżywczych o bardzo pozytywnym wpływie na ludzki organizm, jak witaminy, makro- i mikroelementy, przeciwutleniacze, błonnik albo dobre tłuszcze.
Syndicate content