sałatki

Przyrządzanie pełnowartościowych posiłków- skąd wziąć konieczne inspiracje i w jaki sposób bilansować własny jadłospis

sałatka
Autor: Jean L.
Źródło: http://www.flickr.com
Przyrządzanie zdrowych posiłków – skąd brać pomocne inspiracje i jak bilansować swój jadłospis, by mieć pewność, że dostarcza się organizmowi potrzebnych składników? Zdrowe odżywianie się ma dzisiaj dosyć duże znaczenie.

Nasze superfoods w formie owoców i warzyw. Duża zawartość mikro- i makroelementów i mała kaloryczność

stragan z warzywami
Autor: webbgun
Źródło: http://www.flickr.com
Nie od dziś wiadomo, że w naszym kraju mamy pyszne owoce i warzywa. Wiele z rozpowszechnionych w naszym kraju produktów to tzw. superfoods – jedzenie o dużej zawartości substancji odżywczych o bardzo pozytywnym wpływie na ludzki organizm, jak witaminy, mikro- i makroelementy, przeciwutleniacze, nierozpuszczalny błonnik pokarmowy czy dobry tłuszcz.
Syndicate content