Zdrówko

Suplementy

Suplementy diety – gazety zalane są ich reklamami, a producenci ścigają się w wynajdywaniu kłopotów zdrowotnych, na które ich suplementy miały by pomóc.
Jednak czy naprawdę potrzebujemy suplementów diety, gdy odżywiamy się zdrowo? Badania naukowe nie są jednoznaczne w materii suplementów diety, po części z powodu, iż suplementy wytwarzać może każdy, a nie wyłącznie koncerny farmaceutyczne.
Continue Reading
Zdrówko

Schorzenia wątroby – jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Sposoby na regenerowanie

Wątroba jest bardzo ważnym narządem. W dodatku ma wysokie możliwości regeneracji. Przeprowadza ona wiele procesów, przy których braku organizm staje się chory. Należy mieć świadomość, że wszystko, co jemy przerabiane jest właśnie w wątrobie, w związku z tym naprawdę powinniśmy zwracać uwagę na to, co znajduje się w naszych posiłkach.
Continue Reading
Zdrówko

Jesteś rozdrażniona i senna? Z całą pewnością pomoże Ci lampa do światłoterapii, która pobudzi Cię do życia!

Obecnie mnóstwo osób boryka się z depresją. Jest to podyktowane błyskawicznym trybem życia, niezdrowym jedzeniem , a także stresem czy to w robocie czy w domu. Nie jest to nic kompromitującego, jednak jeśli tylko dojrzy się jakiekolwiek objawy niezwłocznie trzeba zacząć działać, bowiem tylko w takim razie uda nam się zwyciężyć z tym choróbskiem.
Continue Reading
Zdrówko

Jakim sposobem poprawić naszą odporność?

Czas zimy to z pewnością wyjątkowo trudne miesiące dla naszego organizmu. Mała temperatura i nasze nieprzystosowanie ubrania wierzchniego do zewnętrznych warunków jest na nieszczęście częstym powodem chorób. W tym miejscu wskazane jest dodatkowo uświadomić sobie, że powiększenie zachorowań jest bardzo mocno dostrzegalne. Dotyczy to nade wszystko najmłodszych, ale również osób starszych. Na szczęście możemy przygotowywać nasze ciała na czas zimy.
Continue Reading
Zdrówko

Homeopata Warszawa oczekuje na kontrahentów

Czy posiadamy doktorów którzy na pewno nam pomogą?

Do lekarzy, którzy mają się zajmować naszą chorobą musimy posiadać ogromne zaufanie, a powinno być ono jeszcze znaczniejsze, jeżeli dany doktor ma się zajmować naszym dzieckiem. Przez to trzeba spytać znajomych do kogo chodzą jeżeli okazują się być chorzy, do kogo mają spore zaufanie, a także poczytać w sieci przeróżnego typu oceny na ich temat. Jedynie wtenczas będziemy mieli pewność, że trafiliśmy w naprawdę właściwe ręce.

Continue Reading
Bez kategorii

Jak zdrowo się odchudzać

Odchudzać się możemy na wiele sposobów. Męczące głodówki, diety eliminujące węglowodany, wykluczające białka albo wykluczające zupełnie tłuszcz. suplementy diety, pigułki, spalacze tłuszczu, okręcanie brzucha folią spożywczą z algami.. Możemy tak pisać i pisać, wokół tracenia wagi powstał wielki biznes. A sekret tak właściwie tkwi w zastanowieniu się nad tym co i jak jemy oraz naturalnie w aktywności fizycznej.
Continue Reading
Zdrówko

Jak troszczyć się o zdrowie naszego organizmu zimą

Zima to czas kiedy odporność naszego ciała słabnie – należy zatem zadbać o siebie, tak, by nie narażać się na choroby. W czasie tym jesteśmy wręcz bombardowani informacjami na temat tego jak o siebie dbać i jakie lekarstwa stosować, gdy już choroba nas dopadnie.
Najważniejszym zapytaniem powinno być w jaki sposób zabezpieczyć się przed chorobą? Naturalnie winniśmy się cieplej ubierać – ale tego chyba nie trzeba nikomu powtarzać – bardzo niskie temperatury robią to za nas – oczywistym jest, że kiedy sypie śnieg wypada zadbać o odpowiednio ciepłe okrycie wierzchnie oraz o porządne wykonane buty.
Continue Reading
Zdrówko

Z jakich powodów warto kupować w sklepie ze zdrową żywnością?

Trwająca moda na zdrowy tryb życia sprawia, iż żywność ekologiczna jest już zdecydowanie bardziej osiągalna, niż jeszcze kilka lat temu. Dlaczego warto ją wybierać?
Żywność ekologiczna pochodzi z ekologicznych gospodarstw oraz rolniczych przetwórni, które muszą spełnić mnóstwo wymogów, aby otrzymać certyfikat, który potwierdza ekologiczne pochodzenie produktu.
Continue Reading
Bez kategorii

Odżywki dla kulturystów – zastosowania

Suplementy diety sportowców, takie jak odżywki, wymagają niezaprzeczalnie dokładnego zapoznania się z ich działaniem. W jaki sposób należy stosować określoną odżywkę – w szczególności odnośnie tego należy dowiedzieć się jak najwięcej. Niektóre odżywki kulturystyczne nie mogą być stosowane przez osoby z kłopotami zdrowotnymi. Polecane jest przed rozpoczęciem takiej suplementacji zasięgnąć porad ekspertów. Fachowiec poradzi najlepsze dawkowanie.
Continue Reading
Zdrówko

Zastosowanie rumianku jak również innych ziół

Obecnie wszyscy jesteśmy niesłychanie zaganiani. Zdaje nam się często, że różnymi pigułkami uda nam się oszukać nasze ciało, gdy tymczasem wystarczy kilka razy w tygodniu napić się jakiejś ziołowej herbaty. Niestety nie pamiętamy o tym, że wracanie do naturalnych możliwości, to fantastyczna opcja. A przecież naprawdę musimy kupić czy to w sklepie z ziołami czy nawet w zwykłym dużym supermarkecie zioła do zaparzania i rozpocząć korzystanie z ich właściwości.
Continue Reading
Zdrówko

Choroba alkoholowa jest bardzo poważna, jeśli zachodzi taka potrzeba, zawieź bliską osobę na odtrucie

Alkoholizm jest w Polsce bardzo poważnym kłopotem, ponieważ w uzależnienie zapada coraz więcej ludzi, a co najgorsze: dotyczy ono pacjentów w różnym wieku oraz obojga płci. Coraz częściej maja miejsce przypadki, że po alkohol sięgają osoby niesamowicie młode, nieraz dzieci. W momencie, gdy dostrzega się problem z piciem u bliskiej osoby, warto właściwie wcześnie reagować, żeby okazać wsparcie.
Continue Reading