Zdrówko

Jakie symptomy ma zimowa depresja i jakie są najbardziej skuteczne sposoby jej kuracji.

Coraz dłuższe noce, a tym samym mniejsza ilość słonecznego światła, które dociera do ludzi podczas dnia powoduje, że u niejednej osoby może się pojawić sezonowa depresja. U pewnych osób może się ona zacząć już w październiku i trwać przez kilka miesięcy, aż do powiększenia się dnia i zwiększonej ilości słonecznych promieni. Objawy zimowej depresji są dość podobne do klasycznej wersji tego schorzenia, choć ta na szczęście mija, jak tylko słońce zacznie świecić.
Continue Reading
Zdrówko

Kiedy w pochmurne miesiące nie zamierzasz gubić dobrego nastroju, zainwestuj w lampę antydepresyjną

Żyjemy w klimacie, jaki przez przeważającą część roku nie rozpieszcza nas ładną i słoneczną pogodą, co potrafi poważnie oddziaływać na samopoczucie. Gdy wraz z jesienią pojawiają się chłodne oraz chmurne dni, ludzki organizm może się buntować. Wielokrotnie pojawia się zmęczenie i niechęć do wychodzenia z mieszkania.
Continue Reading