Zdrówko

Kiedy w pochmurne miesiące nie zamierzasz gubić dobrego nastroju, zainwestuj w lampę antydepresyjną

Żyjemy w klimacie, jaki przez większą część roku nie zachwyca nas ładną i słoneczną aurą, co potrafi poważnie wpływać na samopoczucie. Gdy razem z jesienią zaczynają się zimne i chmurne dni, ludzki organizm próbuje się buntować. Coraz częściej pokazuje się zniechęcenie oraz wstręt do opuszczania mieszkania.
Continue Reading
Zdrówko

Jakie symptomy ma zimowa depresja i jakie są najbardziej skuteczne sposoby jej kuracji.

Coraz krótszy dzień, a tym samym mniejsza ilość słonecznego światła, jakie dociera do ludzi w ciągu dnia sprawia, że u niejednej osoby pojawia się sezonowa depresja. U części osób może się ona zacząć już w październiku i trwać przez kilka miesięcy, aż do powiększenia się dnia i większej ilości słonecznych promieni. Objawy depresji sezonowej są bardzo podobne do normalnej odmiany tej choroby, choć ta na szczęście mija, jak tylko słońce zacznie świecić.
Continue Reading