Bez kategorii

Odżywki dla kulturystów – jak dawkować

Różnego rodzaju odżywki, którymi ciągle zalewany jest rynek, różnią się między sobą w szczególnym stopniu. Ich mnogość może przesądzić o tym, że można wśród nich znaleźć te perfekcyjne co do potrzeb naszego organizmu. Organizmy sportowców również bywają rozmaite, więc producenci biorą wszystkie te czynniki pod uwagę. Stawiając na odżywkę w formie suplementu dla osoby profesjonalnie zajmującej się kulturystyką, wskazane jest zwrócić szczególną uwagę na zawartość składników w kolejnych odżywkach.
Continue Reading
Bez kategorii

Odżywki przeznaczone dla sportowców

W dwudziestym pierwszym wieku warto zadbać o własne ciało i masę mięśniową, nie tylko chodząc na siłownię. Pomóc mogą w tym wypadku specjalnie odżywki dla sportowców. Dobre produkty kupi tam zazwyczaj zarazem zwykły klient, jak i osoba przygotowana na długotrwałe trenowanie własnego ciała. Wybranie odpowiedniej odżywki dla kulturysty i odmiennych osób ćwiczących, w każdej płci i wieku nie bywa zwyczajowo rzeczą prostą. W dużej ilości firm zajmujących się takiego typu działalnością łatwo się pogubić, co do tego czy lepiej wybrać iskial, czy może ofertę bcaa xplode? Na pewno każda osoba bez względu na własne preferencje, może znaleźć w sklepach dla kulturystów odżywkę idealną dla siebie.
Continue Reading
Bez kategorii

Fizjoterapia po wypadku

Wypadek często dzieli nasze życie na to „przed” i „po”. Korzystając z zabiegów rehabilitacyjnych możemy jednak powrócić jak najszybciej do zdrowia.
W jaki sposób wybrać najlepszego specjalistę?
W przypadku dolegliwości związanych z wypadkiem należy szukać rehabilitantów wykonujących zabiegi które odpowiadają dokładnie naszym urazom. Osoby poszukujące zabiegów usuwających stres dnia codziennego, zwykle masaży będą oczekiwać zupełnie innych wyników niż np. osoby z osoby z urazami.
Sprawdźmy przygotowanie zawodowe, gdyż nie każde złoto co się świeci, jak powiada znane przysłowie.
Continue Reading
Bez kategorii

Mity i stereotypy na temat sterydów, czyli ważne informacje o ich wpływie na zażywających

Wielu odwiedzających siłownię w pewnym momencie zaczyna marzyć o postawie i wyglądzie kulturysty. Przerzucają więc oni coraz większe ciężary, pochłaniają kilogramy kurczaków, makaronów i różnych odżywek, lecz przyrosty mięśni są niezadowalające. I wtedy może się pojawić pomysł wzięcia czegoś więcej, czyli właśnie sterydów. Wokół tych substancji pojawiło się wiele mitów i legend.
Continue Reading
Informacje sportowe

Czas na rozbudowanie masy mięśniowej. Co ma wpływ motywację kulturystów?

Wszystkie osoby, które regularnie uprawiają sporty, zdecydowanie mają świadomość, jak poważne znaczenie ma odpowiednia motywacja oraz regularne ćwiczenia. Choć samo zainteresowanie dyscyplinami sportowymi świadczy o naszym ogromnym zaangażowaniu, nie zaszkodzi zastanowić się co jeszcze potrafi wpłynąć na efektywność ćwiczeń. Biorąc pod uwagę efekty, jakie osiągają sportowcy, niewątpliwie warto wziąć przykład z kulturystów, jacy wyróżniają się bardzo dużą aktywnością fizyczną.
Continue Reading
Informacje sportowe

Jak wyrobić sylwetkę kulturysty? Czy sterydy anaboliczne mogą nam być pomocne?

Masa mięśniowa to z pewnością najbardziej wartościowy atut kulturysty. W czasie, kiedy wyrazistość czy symetria są również bardzo istotnymi kwestiami, to bez masy mięśniowej jednakże tego rodzaju walory nie będą zbyt znaczące. Właściwym przykładem może być pokaz kulturystyczny. Jeśli każdy z zawodników ma dość zbliżony poziom symetrii, to jednak najbardziej okazały ten, co jest bardziej odpowiednio zbudowany, taki zawodnik ma szansę wygrać rywalizację.
Continue Reading
Informacje sportowe

Kiedy dobrze jest skorzystać z suplementacji w czasie treningu

W ciągu ostatnich lat szeroko rozumiana kulturystyka bez wątpienia stała się w naszym kraju bardzo popularna – należy tylko spojrzeć na to, jak wielu ludzi uczęszcza obecnie na profesjonalne siłownie i interesuje się całym tym tematem. Z drugiej jednak strony nie ma w tym niczego dziwnego, bo w końcu jest to doskonały sposób na skuteczne zadbanie o swoje zdrowie, a jednocześnie znaczne polepszenie formy swojego ciała i wypracowanie odpowiedniej dla siebie sylwetki.
Continue Reading