Informacje sportowe

Kiedy dobrze jest skorzystać z suplementacji w czasie treningu

W ostatnich latach ogólnie pojęta kulturystyka niewątpliwie stała się w naszym kraju bardzo popularna – musimy po prostu popatrzeć na to, jak wielu ludzi chodzi obecnie na fachowe siłownie i interesuje się całą tą tematyką. Z drugiej jednak strony nie ma w tym niczego dziwnego, ponieważ może to przecież być rewelacyjny sposób na skuteczne zadbanie o swój organizm, a równocześnie znaczne polepszenie formy swojego ciała i wypracowanie idealnej dla siebie sylwetki.
Continue Reading
Bez kategorii

Odżywki dla kulturystów – jak dawkować

Różne odżywki, którymi stale zalewany jest rynek, różnią się między sobą w szczególnym stopniu. Ich wielość może przesądzić o tym, że można wśród nich znaleźć te doskonałe co do potrzeb naszego organizmu. Organizmy trenujących też bywają różne, z tego też powodu producenci biorą wszystkie te czynniki pod rozwagę. Wybierając odżywkę w rodzaju suplementu dla osoby profesjonalnie zajmującej się kulturystyką, wskazane jest zwrócić szczególną uwagę na zawartość składników w poszczególnych odżywkach.
Continue Reading
Bez kategorii

Odżywki przeznaczone dla sportowców

W dzisiejszych czasach warto zadbać o swoje ciało i masę mięśniową, nie tylko chodząc na siłownię. Pomóc są w stanie tutaj specjalistyczne odżywki dla sportowców. Dobre produkty kupi tam zazwyczaj zarazem początkujący konsument, a także osoba nastawiona na długotrwałe trenowanie własnego ciała. Wybór dobrej odżywki dla kulturysty i odmiennych osób ćwiczących, w każdej płci i wieku nie bywa zwyczajowo sprawą banalną. W dużej ilości firm zajmujących się takiego rodzaju działalnością prosto popaść w dezorientacje, co do tego czy lepiej wybrać iskial, czy może ofertę bcaa xplode? Niewątpliwie każdy bez względu na swoje preferencje, może znaleźć w sklepach dla kulturystów odżywkę idealną dla siebie.
Continue Reading
Bez kategorii

Mity i stereotypy na temat sterydów, czyli ważne informacje o ich wpływie na zażywających

Wielu bywalców siłowni w którymś momencie marzy o postawie i wyglądzie kulturysty. Przerzucają więc oni ogromną ilość ciężarów, pochłaniają ogromne ilości mięsa, ryżu i różnych odżywek, lecz przyrosty mięśni są niezadowalające. I wtedy pojawiają się pomysły wzięcia czegoś więcej, czyli właśnie sterydów. Wokół sterydów pojawiło się wiele legend oraz mitów.
Continue Reading
Informacje sportowe

Jak wyrobić sylwetkę kulturysty? Czy sterydy anaboliczne mogą nam być pomocne?

Masa mięśniowa to faktycznie najbardziej cenny atut kulturysty. Podczas, jak wyrazistość czy symetria są również niezwykle istotnymi kwestiami, to bez masy mięśniowej jednakże takie walory nie będą miały znaczenia. Dobrym przykładem może być pokaz kulturystyczny. Jak każdy z zawodników ma dość identyczny poziom symetrii, to jednakże najbardziej okazały ten, co jest lepiej zbudowany, taki zawodnik wygra rywalizację.
Continue Reading
Bez kategorii

Fizjoterapia po wypadku

Wypadek zazwyczaj dzieli nasze życie na to „przed” i „po”. Korzystając z zabiegów rehabilitacyjnych możemy jednak powrócić do życia sprzed wypadku.
Jakie kryteria wziąć pod uwagę przy poszukiwaniu rehabilitanta czy fizjoterapeuty?
W przypadku dolegliwości powypadkowych powinniśmy poszukiwać rehabilitantów wykonujących metody lecznicze które odpowiadają dokładnie naszym urazom. Osoby poszukujące zabiegów odprężających, zwykle masaży będą oczekiwać zupełnie innych efektów niż np. osoby z osoby z urazami.
Sprawdźmy kwalifikacje, dlatego, że nie każde złoto co się świeci, jak powiada stare przysłowie.
Continue Reading
Informacje sportowe

Czas na rozbudowanie masy mięśniowej. Co ma wpływ motywację kulturystów?

Wszystkie osoby, które regularnie uprawiają sporty, zdecydowanie mają świadomość, jak poważne znaczenie ma odpowiednia motywacja oraz regularne ćwiczenia. Choć samo zainteresowanie dyscyplinami sportowymi świadczy o naszym ogromnym zaangażowaniu, nie zaszkodzi zastanowić się co jeszcze potrafi wpłynąć na efektywność ćwiczeń. Biorąc pod uwagę efekty, jakie osiągają sportowcy, niewątpliwie warto wziąć przykład z kulturystów, jacy wyróżniają się bardzo dużą aktywnością fizyczną.
Continue Reading