Zdrówko

W jaki sposób zwalczyć nietrzymanie moczu – wyjaśnienie problemu, symptomy i sposoby leczenia

Nietrzymanie moczu to niezwykle wstydliwy kłopot dla osób, które chorują na tę przypadłość. Często zdarza się tak, że chorzy wcale nie wybierają się do lekarza, gdyż jest to dla nich zbyt krępujące. Liczby potwierdzają, że do problemu nie przyznaje się ok. 1/3 chorujących. Obecnie problem nietrzymania moczu dotyczy od 4 do 5 milionów mieszkańców Polski. dwukrotnie częściej zapadają na tę chorobę kobiety.
Continue Reading
Zdrówko

Masz kłopoty z biodrami? Pomoże ci odpowiednia rehabilitacja stawu biodrowego

Problemy z biodrami stają się coraz powszechniejszym kłopotem ludzi w starszym wieku. Dają spore dolegliwości bólowe oraz zdecydowanie utrudniają normalne funkcjonowanie. Przypadłości nie atakują nagle – mogą rozwijać się na przestrzeni miesięcy albo lat. Z tego powodu tak istotne jest, by jak najwcześniej rozpocząć działać, to znaczy iść do ortopedy, który zaleci stosowną rehabilitację stawu biodrowego. Które ćwiczenia w efektywny sposób zminimalizują ból i zwiększą zakres ruchu, aby móc nadal realizować swoje obowiązki?
Continue Reading