Bez kategorii

Znacznie popularniejsze kłopoty wzrokowe Polaków – czym będą spowodowane?

Lub w współczesnym świecie da się w ogóle żyć bez komputera i Internetu? Niczym zadbać o wzrok w tej sytuacji?
W ciągu ostatnich kilkunastu lat ilość osób, które mają kłopoty zdrowotne związane ze wzrokiem, diametralnie wzrasta.

Jest to spowodowane wieloma względami, jednakże główną powodem jest zdecydowanie dynamiczny rozwój technologiczny, który zmusza nas na co dzień do pracy z komputerem, tabletem czy pozostałymi urządzeniami mobilnymi, które wymagają naszego skupienia.
Praca przez wiele godzin przed ekranem komputera potrafi posiadać niezwykle negatywny wpływ nie jedynie na narząd wzroku, lecz i na system ruchowy i inne. Choć zalecenia lekarzy są jednoznaczne: trzeba unikać długotrwałej zatrudnienia przed komputerem bez przerwy, to jednak wielu pracowników jest wręcz zmuszonych do korzystania z takiego narzędzia. W obecnych czasach także wypoczynek stał się już możliwy między pozostałymi dzięki filmom i programom, które oglądamy za pośrednictwem Netu. Również wykonywanie zakupów czy zapłata rachunków będzie coraz częściej internetową procedurą.
zobacz

Autor: lazienkiresort.com
Źródło: lazienkiresort.com
Można pokusić się o stwierdzenie, że nie da się działać w dzisiejszym świecie bez komputera i wszechobecnego Internetu. Niczym dbać o wzrok w tej sytuacji? Czy są uniwersalne reguły, jeśli chodzi o profilaktykę wzroku?
trener

Autor: Miles Bannan
Źródło: http://www.flickr.com
Przede wszystkim, należy spędzać niczym najogromniejszą liczba okresu na świeżym powietrzu. Niejedna klinika okulistyczna Specjalistyczna Klinika Okulistyczna zleca odpowiednie badania, dzięki którym powinniśmy zorientować się, niczym musimy zadbać o nasz wzrok tak, aby służył nam niczym najdłużej. Na bank warto zrezygnować z korzystania z komputera, jak na przykład jesteśmy zmuszeni działać poprzez osiem godzin dziennie z wykorzystaniem takiego urządzenia.
Skoro nie będzie to realne, warto zastąpić go innymi urządzeniami mobilnymi, które będą mniej absorbujące dla wzroku.

Oczywiście, należy wiedzieć również o robieniu przerw podczas korzystania z komputera lub pozostałych sprzętów takiego typu. Należy również dbać o to, aby właściwie nawilżać oczy – można zainwestować w specjalne krople czy wzbogacić naszą dietę w cenne dla naszego wzroku witaminy i minerały.