Schorzenia mające związek z kręgosłupem? Tak naprawdę są w dzisiejszych czasach niejako mega plagą! Pewnie przede wszystkim dlatego, że nawet niezwykłe krzesło, a może bardziej fotel, nie sprawi, iż taki człowiek, który całkowicie nie potrafi dbać o swój kręgosłup, na własne nieszczęście po pewnym okresie czasu dostrzeżemy, że ciągle „nawala mu” właśnie kręgosłup. W żadnym wypadku nie powinniśmy tak jakby deprecjonować jego bardzo dużego znaczenia, bo chociaż nie doceniamy owej części ciała, bez cienia wątpliwości jest niezbędna do prawidłowego życia!

Zatem: w jaki sposób zadbać o własny kręgosłup? To tak naprawdę zależy od typu schorzenia. Zwykła prewencja, może jednak wszystko poszło tak daleko, że najzwyczajniej powinniśmy początkowo skontaktować się z lekarzem?

Ciężko jednoznacznie powiedzieć czy faktycznie jest w akurat naszym przypadku potrzebny lekarz ortopeda (polecany ortopeda z Krakowa), lecz pewnie tak właśnie jest. Naturalnie potrzebna będzie prywatna wizyta – wiadomo, kolejki w naszym kraju są długie, a więc państwowa wizyta najczęściej nie wchodzi w grę. Zwłaszcza, że tak czy siak nie mamy zbyt wiele czasu, a więc wyłącznie prywatna wizyta jest odpowiednim pomysłem.

Generalnie akurat ortopedia charakteryzuje się w Polsce bardzo dobrym poziomem – być może kolejki są faktycznie irytujące, ale jeżeli udamy się do jednego z ortopedów, na pewno zostaniemy profesjonalnie obsłużeni!

Czyli nie bójmy się polskich ortopedów, chociaż naturalnie nie sądźmy, że czymś odpowiednim jest to by niejako obarczać ich całkowicie swoimi problemami chorobowymi. To oczywiście ich zawód, obowiązek, lecz przecież sami także powinniśmy dbać o własny kręgosłup.

W jaki sposób? Bez dwóch zdań basen to fantastyczna rzecz. Kręgosłup nareszcie odpoczywa, regeneruje siły! Trzeba zapamiętać, że chyba nigdy czymś zdrowym nie jest ciągłe siedzenie przed laptopem. W XXI wieku telepraca jest naturalnie szybko rozwijającą się dziedziną, lecz nawet wielce zapracowany programista, specjalista od SEO bądź copywriter musi co godzinę robić sobie przerwy. Być może gimnastyka korekcyjna jest OK? Można powiedzieć, że niemal nigdy taka osoba, która nie umie dbać o kręgosłup, nie jest właśnie z niego w pełni zadowolona. A to niedobrze! W szczególności badania kierowców (Kraków) są ważne, ponieważ owa grupa społeczna jest mocno narażona na kłopoty z kręgosłupem.