Informacje sportowe

W jaki sposób dbać o zęby w dorosłym wieku

Lśniący uśmiech przedstawiający śnieżnobiałe ząbki to nie jedynie atrybut człowieka sukcesu, jednakże również marzenie niejednej z nas. Poznaj najważniejsze potrzeby Twoich ząbków.
góry - Bieszczady

Autor: Andrzej Wójtowicz
Źródło: http://www.flickr.com

bieg

Autor: KEEN
Andrzej Gołota

Codzienna higiena jamy ustnej. To do znużenia przypominane sformułowanie zdaje się oczywiste. Niestety, ankiety ujawniają, że dalej wiele osób niedostatecznie troszczy się o codzienną higienę zębów albo czyści zęby pobieżnie. Należałoby zatem przypomnieć, że czyszczenie zębów poprzez 3 minutki przynajmniej dwa razy na dzień a najlepiej po każdym posiłku, jest kluczowe w walce o ładny uśmiech – idź do mojej strony. Poza zębami powinno się czyścić też język, na jakim gromadzą się mnogie mikroorganizmy tworzące osad. Poniektóre szczoteczki zawierają specjalną powierzchnię czyszczącą przeznaczoną dla języka. Mycie ząbków nie ogranicza się jednakże jedynie do szczotkowania. Ażeby efektywnie zadbać o ząbki, powinniśmy też dokonywać oczyszczenia powierzchni międzyzębowych z pomocą nici stomatologicznych, które najczęściej zawierają fluor. Nitkowania powinniśmy dokonywać z góry na dół, by nie ranić dziąseł. Celem podniesienia ochrony jamy ustnej, warto też płukać ją specjalnymi płynami. Raz na pół roku warto odwiedzić gabinet stomatologiczny Warszawa w celu usunięcia kamienia . Odkładanie się kamienia nazębnego to naturalny przebieg, jaki tyczy się nawet osób czyszczących ząbki każdorazowo posiłku. Do jego budowy przyczyniają się pozostałości pożywienia, mikroorganizmy oraz substancje mieszcząc się w ślinie. Nie jest realne efektywne usunięcie go na własną rękę w mieszkaniu. Dlatego także, by zadbać o zęby, stomatolodzy rekomendują zabieg zwany scalingiem. Jeśli zaś potrzebujemy protezy, trzeba w przeglądarkę wpisać: protetyka Ursynów – tego autora.