Zdrówko

Skuteczne leczenie światłem.

Wbrew temu co by się mogło wydawać nie tylko popularne formy leczenia w formie środków mogą nam pomóc wyleczyć się z bardzo wielu problemów. Istniej wiele technik na to, aby dojść do dobrej dyspozycji. Jednym z nich jest między innymi terapia światłem. Mało z nas ma świadomość tego, że zwyczajne światło w wielu sytuacjach ma na nas cudowny wpływ. Jego właściwości były doskonale znane już starożytnym lekarzom w Egipcie. Kolejne badania, które przeprowadzane były w czasach nowożytności jednoznacznie potwierdziły to, iż światło ma właściwości terapeutyczne, które warto wykorzystywać w codziennej medycynie. Właśnie dlatego można dzisiaj mówić o pełnej wiarygodności świałoterapii, która przez kilka stuleci była kwestionowana.

jesień

Autor: Jack Mallon
Źródło: http://www.flickr.com

Światłoterapia ma swe zastosowanie w szczególności przy chorobach natury psychicznej. Doskonale sprawdza się na przykład przy terapii zaburzeń depresyjnych. Tego typu zmiany cechują się tym, iż często powstają z powodu braku naturalnych promieni słonecznych. Dlatego też nie może dziwić fakt, że depresje najczęściej towarzyszą nam jesienią i zimą, gdy słońce bardzo szybko zachodzi.

Naturalne światło na pewno jest dobrym lekarstwem na chorobę jaką jest depresja sezonowa. Inaczej nazywana jest ona także okresowym zaburzeniem afektywnym. Najczęściej zaburzenie to zauważamy na przełomie października oraz listopada. Potrafią utrzymywać się nawet przez całą porę zimową. Zaburzenie to charakteryzuje się przede wszystkim tym, że o wiele częściej tyczy się kobiet niż mężczyzn. Bywa też tak, że chorują na nią małe dzieci. Do tej pory badaczom nie udało się ostatecznie stwierdzić, czym wywołane jest to tak dotkliwe zaburzenie. Istnieją tylko hipotezy, które mówią o przyczynach. Niezmiernie łatwo zdiagnozować depresję sezonową. Ma ona bardzo klarowne objawy, takie jak uczucie przygnębienia, strach, nadwrażliwość a także nerwowość. W takim przypadku leczenie przebiega przy wykorzystaniu fototerapii, a zatem leczenia białym światłem, które widzimy jedynie za pomocą specjalistycznych lamp. Bardzo skuteczne są także w tym przypadku leki antydepresyjne oraz bezpośrednia psychoterapia – więcej na ten temat.