Zdrówko

Psychoterapia sposobem na zrozumienie siebie

Lekarz

Źródło: sxc.hu

Wszelkie kłopoty są nierozerwalnym składnikiem naszego życia. I choć nasza „powszednia terapia” przeważnie ogranicza się do rozmowy z rodziną i przyjaciółmi, zdarza się, że nie potrafimy przezwyciężyć swoich słabości, a życie wymyka nam się z rąk. W takich sytuacjach okazuje się, że psychoterapeuta jest osobą, która jest w stanie nam pomóc, a spotkania z nim stają się nieodłącznym elementem naszego życia. Psycholog pomaga uporać się z problemami, wspiera, wymyśla i stosuje najbardziej efektywne w danej sytuacji metody terapii. Aby znaleźć poradnię i zapobiec bardziej poważnym komplikacjom w przyszłości, zacznijmy od wpisania w wyszukiwarkę słów: psychoterapeuta Wrocław lub gabinet psychoterapii Wrocław.

Psychoterapia Gestalt
Jest to indywidualna metoda, w której psychoterapeuta pełni funkcję towarzysza pacjenta w długiej wędrówce odkrywania swoich słabości, a gabinet staje się miejscem, w którym można zacząć zmieniać swoje życie. Bycie odpowiedzialnym za swoje wybory, gwarantuje niezależność i lepsze samopoczucie. Gestalt zakłada, że człowiek jest zdolny do samoregulacji, czyli, że posiada cały zestaw cech do odkrywania swoich potrzeb i nadawania kierunku swoim zachowaniom. Terapia Gestalt, nie stara się dopasować ludzi do form, lecz sprzyja kreatywności. Pacjent odkrywa nowe możliwości, przekształcając sztywne zachowania w elastyczny system samooparcia. Jeśli jesteśmy zainteresowani taką metodą terapii, wpiszmy w wyszukiwarkę „psychoterapia gestalt Wrocław”, a z pewnością znajdziemy wiele placówek które praktykują podobny rodzaj terapii.

Psychoterapia dla par
Bycie małżeństwem jest dla każdej pary nie lada wyzwaniem. Wszelkie trudności które napotykamy we wspólnym życiu, mogą prowadzić do konfliktów i sporów, które bardzo utrudniają bycie w związku. Dla par, którym trudno być razem, choć wciąż tego chcą, sposobem na dojście do porozumienia może okazać się terapia dla par. Warunkiem skuteczności terapii, jest przede wszystkim motywacja do utrzymania związku. Bardzo ważnym celem psychoterapii jest pomoc w zrozumieniu uczuć i myśli które stanowią podłoże niepoprawnych relacji, a także w dzieleniu się nimi. Pozytywne rezultaty psychoterapii, to efektywniejsza komunikacja, podwyższenie szacunku do drugiej osoby, a także pozbycie się wzorów zachowań, raniących partnera. Aby skorzystać z proponowanych rozwiązań, wpiszmy w wyszukiwarkę psychoterapia dla par wrocław i zdecydujmy się na jedną z nich.
Psycholog (strona www)