Zdrówko

Psychoterapia pomaga wyłonić sposób terapii

Dla wielu ludzi odwiedziny u psychologa, czy lekarza psychiatry, to sprawa tabu. Są takie czasy, iż żyjemy szybko, śpieszymy się, ścigamy się niejednokrotnie sami ze sobą. Nie pozwalamy sobie na zwolnienie rytmu, nabrania umiaru i odpoczynku. W obecnych czasach ludzie posiadają różne sposoby na walkę ze stresem, bo trudno całkowicie usunąć go z naszego istnienia.

Psychoterapia grupowa – w grupie siła!

Autor: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.
Jeśli jednak czujemy, iż napięcie nie przemija, lecz wciąż potęguje się, a z równowagi umie wyprowadzić nas nawet drobnostka, to sygnał, że dzieje się z nami coś niewłaściwego i musimy zezwolić sobie pomóc. Są w życiu momenty, gdy trudno poradzić sobie bez wsparcia profesjonalisty. Wtenczas termin u psychologa wydaje się jedynym wyjściem.

Psychoterapeuta w Katowicach pomoże wyłonić ten sposób kuracji, który ma na celu dostarczenie wytchnienia w psychicznym cierpieniu. Jest to proces, jakiego zagadnieniem jest realizacja u pacjenta zmiany rodzaju myślenia, przeżywania, bądź zachowania, jaki wywołuje ból. Dialog z psychologiem różni się od rozmowy z kolegą. Psycholog (informacje) ma profesjonalną wiedzę, jaka umożliwia mu poznawać zagadnienie pacjenta i należycie do tego kłopotu, stosować wskazane techniki terapii.

Psychoterapia grupowa – w grupie siła!

Autor: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.

Psychoterapeuta w Katowicach pomoże nam odgadnąć samego siebie i związki z drugimi ludźmi. Psychoterapia to nie jest droga usłana różami, to czasami zawiły przebieg. Nie jest wstydem przyjść do gabinetu psychologa i porozmawiać o osobistych kwestiach. Najważniejsze jest naturalnie przyznanie się przed samym sobą, że ma się kłopot, z jakim sami nie podołamy sobie poradzić.

Psychoterapeuta w Katowicach wspiera poprzez rozmowę. To jest rozmowa, w której chory relacjonuje terapeucie o tym, co przeżywa, co myśli i co się z nim dzieje. Pierwsze sesje poświęca się na ustalenie, co jest trudnością chorego, opracowanie zarysu kuracji, oraz celów, jakie zamyślamy uzyskać. Kontrakt zawiera dodatkowo ustalenie, kiedy, gdzie i jak często będą odbywać się spotykania, jak długo przypuszczalnie będzie trwała terapia, na czym będzie poległa rola pacjenta, a na czym funkcja psychoterapeuty.