Zdrówko

Jakie wartościowe właściwości ma zielona herbata i z jakiej przyczyny pożądane byłoby ją pić

Masa osób najchętniej sięga po herbaty zwykłe bądź herbaty owocowe, rzadko kiedy popijamy herbaty zielone bądź ziołowe. Aczkolwiek okazuje się, że te drugie posiadają sporo więcej wartościowych właściwości aniżeli herbaty zwykłe lub owocowe.

Jeśli nie lubimy smaku zielonej herbaty, to zawsze możemy sięgnąć po sypaną herbatę zieloną z owocami, jaka oprócz doskonałych właściwości zachwyci nas też wspaniałym aromatem i świetnym smakiem. Zielona herbata doskonale nadaje się także na upalne dni, wtenczas możemy serwować ją schłodzoną z talarkiem cytryny, miętą i kostkami lodu.

ruda kobieta pijąca herbatę

Autor: Holistyczna Polska
Źródło: Holistyczna Polska

Herbaty zielone zawdzięczają swoje nadzwyczajne właściwości zdrowotne dzięki procesowi krótkiego parzenia. Silne utleniacze zawarte w herbacie zielonej wybornie wpływają na nasze zdrowie oraz urodę. Picie zielonej herbaty poleca się postaciom, które potrzebują stracić na wadze – z pewnością zielona herbata okaże się naszym zwolennikiem w walce ze zbędnymi kilogramami. Mieszczą się w niej flawonole, jakie efektywnie powstrzymują enzymy sprzyjające odkładaniu się tłuszczu w układzie. Herbaty zielone (jaka najlepsza zielona herbata?) przeciwdziałają wielu różnym chorobom, także niezwykle poważnym – nowotworom, demencji, schorzeniom sercowym, oraz także rozlicznym stanom zapalnym. Mało tego przeciwdziała nawet chorobie Alzheimera. Jest więc to naturalne lekarstwo na wiele rozlicznych chorób oraz przypadłości. Regularne spożywanie zielonej herbatki pozytywnie odbije się nie tylko na naszym zdrowiu, ale również na naszej urodzie.

Zielona herbata doskonale wpływa na cerę, wygładza ją i sprawia, iż nabiera ona blasku. Doskonałe wyniki zdołają zobaczyć osoby, które posiadają problem z zaskórnikami bądź przetłuszczaniem się skóry. Ponadto zielona herbata posiada także właściwości uspokajające (podobnie herbata owocowa – czytaj: guarana herbata) bądź pobudzające, w zależności od czasu jej parzenia. Jeśli zależy nam na wydobyciu właściwości pobudzających, wtenczas parzymy ją poprzez 3 minuty, jeżeli uspokajających – wydłużamy ten okres o parę minut.