Zdrówko

Jakie symptomy ma zimowa depresja i jakie są najbardziej skuteczne sposoby jej kuracji.

Coraz dłuższe noce, a tym samym mniejsza ilość słonecznego światła, które dociera do ludzi podczas dnia sprawia, że u niejednej osoby może się pojawić depresja zimowa. U części osób może się ona zacząć już w październiku i trwać parę miesięcy, aż do wydłużenia się dnia i zwiększonej ilości słonecznych promieni. Objawy zimowej depresji są bardzo podobne do normalnej wersji tego schorzenia, choć ta na szczęście mija, jak tylko słońce zacznie świecić.

profesjonalne lampy antydepresyjne - 

<div style="text-align:justify">Dotyka ona wszystkich, dzieci i dorosłych, z tym że zdecydowanie częściej jej objawy wykazują kobiety. Do najczęściej występujących symptomów można zaliczyć obniżenie aktywności, problemy z koncentracją i ogólnie napięcie. U niejednej osoby pojawia się też bardzo duża senność i uczucie przewlekłego zmęczenia, a także powiększony apetyt, a co za tym idzie, zwiększenie masy ciała. Niestety nie jest znane pochodzenie tych zaburzeń, ale jest dość prosty i tani sposób, aby chociaż trochę je załagodzić.</p>
<p><!--entry--></p>
<p>Najskuteczniejszą metodą leczenia problemów związanych z brakiem słonecznego światła jest lampa antydepresyjna. Stosuje ją coraz większa liczba chorych cierpiących na to właśnie schorzenie, przede wszystkim z tego powodu, że jest to kuracja tania i bardzo bezpieczna. [TAG=Lampy’ title=’Lampa antydepresyjna’ style=’margin:6px;’/></p>
<div class=
Źródło: www.ilumina.pl

stosowane do naświetlania nie mogą emitować ultrafioletu, dzięki czemu nie ma przy nich ryzyka poparzenia skóry, terapię nimi mogą więc stosować nawet karmiące mamy i kobiety w ciąży. Czytaj więcej w tym temacie: lampy antydepresyjne na

Objawy niepożądane, na przykład bóle głowy czy podrażnienia oczu nie występują często, i są bardzo łatwe do wyeliminowania przez zmianę parametrów lampy. Leczenie tego typu lampami wymaga jednak pewnej systematyczności i regularności, bo wtedy przyniesie odpowiednie rezultaty. Zaleca się, żeby naświetlanie zacząć już październiku, przed zmianą czasu, bo właśnie ten moment jest uważany za początek dolegliwości, i kontynuować je aż do skończenia zimy. Dzięki temu jest sporo szans na to, że uda się przeżyć ten trudny dla wielu okres bez większych problemów z objawami depresji.