Informacje sportowe

Jak wyrobić sylwetkę kulturysty? Czy sterydy anaboliczne mogą nam być pomocne?

Masa mięśniowa to zdecydowanie najbardziej cenny atut kulturysty. Podczas, kiedy wyrazistość czy symetria są również niezwykle istotnymi kwestiami, to bez masy mięśniowej jednak takie walory nie będą miały znaczenia. Dobrym przykładem będzie na pewno pokaz kulturystyczny. Jak każdy z zawodników ma dość zbliżony poziom symetrii, to jednak najbardziej okazały ten, co jest bardziej odpowiednio zbudowany, taki zawodnik wygra rywalizację.

Ćwiczenia na dbam-o-siebie.pl

Źródło: http://dbam-o-siebie.pl/
Pamiętać powinniśmy, ażeby uzyskać te wszystkie elementy, tak więc by masa była odpowiednia, trzeba trenować według najbardziej profesjonalnych zaleceń. Każda sesja powinna trwać max. sześćdziesiąt minut. Po upływie 60 minut poziom stworzonej masy i spalony tłuszcz wraz z hormonami są zrzucane. Także glikogen w twoim systemie, który jest paliwem będzie odpowiednio zużyty. Każde z różnorodnych ćwiczeń powinno odbywać się w częściach od 6 do 15 powtórek. Istnieje wiele powodów, aby właśnie tak działać.

Pierwszym oraz najbardziej ważne jest to, iż jednocześnie obszar w jakim wzrasta hormon na zewnątrz jest maksymalizowany. Jak wiemy jest to niezwykle istotne, gdyż hormon robi idealnie to czego oczekujemy, czyli zwiększa się mięsień, natomiast tłuszcz jest redukowany. Bardzo ważne w kulturystyce są też sterydy anaboliczne cykle. Okres przyjmowania sterydów nazywamy cyklem, ponieważ przyjmuje się odpowiednie preparaty np. w cyklu 12-tygodniowym. Dosyć często w cyklach spotkać możemy także więcej niż jedną z substancji. Jest to po prostu połączenie co najmniej dwóch

siłownia

Autor: iStock.com
Źródło: iStock.com

różnych sterydów anabolicznych w cyklu. W większości sytuacji ma to na celu zdobycie max. działania anabolicznego w trakcie cyklu.

Dość często wykorzystywane w cyklu są inne leki, nie sterydy, ma to na celu ograniczyć ewentualne skutki uboczne, takiego rodzaju inhibitor aromatozy. Decyzja żeby je włączyć do cyklu powinna zostać podjęta samodzielnie, ponieważ każdy odmiennie reaguje na różne substancje. Przykładowe cykle nie są podzielone na zwiększające masę czy rzeźbiące. Efekt, który można osiągnąć w bardzo dużej mierze jest zależny od stosowanej diety oraz wielu pozostałych czynników. Możliwe jest osiągnięcie w miarę suchej masy mięśniowej, bez retencji, również na środkach, które są uważane za dość mocno aromatyzujące.