Bez kategorii

Forma na wakacje

Mimo że niedawno minęły Święta Bożego Narodzenia i na dworze mroźno, warto już pomyśleć nad plażową sylwetką. Do lata jeszcze pół roku, a więc właśnie tyle, żeby chodzić na aerobic bądź siłownię i zmienić jadłospis. Kilka tygodni przed urlopami siłownie są przepełnione tak zwanymi „sezonowcami”, którzy próbują polepszyć swój wygląd w krótkim czasie.
Continue Reading