Bez kategorii

Forma na wakacje

Mimo że parę tygodni temu skończyły się Święta Bożego Narodzenia i za oknem śniegi, warto już zastanowić się nad plażową formą. Do okresu wakacyjnego jeszcze kilkadziesiąt tygodni, a więc dokładnie tyle, żeby chodzić na aerobic lub siłownię i zmodyfikować nawyki żywnościowe. Parę tygodni przed wakacjami siłownie są przepełnione tak zwanymi „sezonowcami”, którzy starają się odmienić swój wygląd w krótkim czasie.
Continue Reading