Bez kategorii

Forma na wakacje

Mimo że niedawno skończyły się Święta Bożego Narodzenia i jest mróz, trzeba już zastanowić się nad wakacyjną sylwetką. Do lata jeszcze pół roku, a więc akurat tyle, żeby zapisać się na aerobic bądź siłownię i zmienić dietę. Kilka tygodni przed latem siłownie są wypełnione tzw. „sezonowcami”, którzy starają się odmienić sylwetkę w niewielkim czasie.
Continue Reading