Nasz dzisiejszy tryb życia bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.Za dużo czasu poświęcamy naszej pracy zawodowej. Po przyjściu do domu oczekują na nas kolejne powinności i rozwiązywanie problemów rodzinnych. Często jesteśmy tak zabiegani, że nie mamy czasu porządnie zjeść. Zwykle chwytamy coś w pędzie, często jakąś tłustą przekąskę, która ma jedynie zapchać nasz żołądek. Zmęczenie próbujemy zlikwidować kolejnymi filiżankami kawki. Mało śpimy, jesteśmy notorycznie zmęczeni i rozdrażnieni. Ma to zgubny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale również na samopoczucie oraz stosunki z rodziną.
Bez kategorii