Bez kategorii

Ćwiczenia w domu – hantle, czy rowerek?

Fitness w domu – orbitrek, czy bieżnia?
Wszyscy wiemy, jak istotny jest aktywny tryb życia. Jakim sposobem jednak trenować, kiedy żyjemy w nieustannym pośpiechu i nie mamy czasu na wyjście na siłownię? To proste! Należy zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Bardzo popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Spróbujemy znaleźć odpowiedź na pytanie „bieżnia do biegania, czy orbitrek kettler?”
Continue Reading
Sprzęciwo

Jak właściwie dobrać obuwie do gry w piłkę nożną?

Każdy, kto ma zamiar zacząć grać w piłkę nożną, doskonale powinien zdawać sobie sprawę z tego, iż właściwy dobór obuwia to niezwykle istotna kwestia. Źle dobrane buty mogą w dużym stopniu uniemożliwiać grę, niezależnie od tego, czy gramy profesjonalnie, czy też całkowicie amatorsko. Należy więc przekonać się, jakie są najlepsze typy butów oraz jak je należycie dobrać.
Continue Reading