Zdrówko

Dobre suplementy diety dla zmęczonych osób – w jakich sytuacjach przydatny jest magnez

Magnez to dla każdej osoby niezwykle istotny pierwiastek, który ma ważne znaczenie w odpowiednim funkcjonowaniu mięśni , a także koncentracji. Niestety, wielu ludzi odkrywa kluczową funkcję tego pierwiastka dopiero po pojawieniu się jego niedoborów, których szybko można dostać przy wzmożonym piciu kawy, zwiększonym wysiłku fizycznym oraz stresie.
Continue Reading
Zdrówko

Naprawdę częściej ujawniają się wady naszego wzroku

Coraz częściej i jednocześnie u znacznie młodszych osób pojawiają się przeróżnego rodzaju schorzenia wzroku. W dużej mierze jest to powodowane sporym przesiadywaniem przed telewizorem, albo przed ekranem monitora, co spowoduje, iż oko nie jedynie wysycha, ale równocześnie skupiamy wzrok przez dłuższą chwilę w jednym, dosyć niedalekim miejscu, a to znacznie oddziałuje na dalsze funkcjonowanie naszego wzroku. Na szczęście możemy to znacznie częściej leczyć.
Continue Reading