Informacje sportowe Zdrówko

Suplementy wspomagające treningi

Istnieje wiele możliwości na to, by poprawić sobie samopoczucie, wzmocnić kondycję i pracować nad sylwetką. Właściwie zbilansowana dieta, dostosowana do wymagań każdego indywidualnie, najlepiej w oparciu o poradę specjalistów żywienia, pozwoli uniknąć problemów zdrowotnych, a także w znacznym stopniu poprawi wygląd całego ciała. Nie należy przy tym rezygnować z aktywności fizycznej, bo jedynie w połączeniu i przykładowym uzupełnieniu witaminowymi suplementami można osiągnąć spektakularne efekty.
Continue Reading
Zdrówko

Co zyskujemy dzięki spa, czemu warto korzystać z tego typu zabiegów? Czy spa można zrobić sobie we własnym domu?

Termin spa pochodzi od łacińskiego określenia Sanus per aquam, co znaczy “zdrowie przez wodę”. Jak bez trudu można się domyśleć, określeniem takim można nazwać wszelkie zabiegi, jakie wykorzystują uzdrawiającą moc wody, albo specjalnego błota mającego właściwości lecznicze czy alg morskich.
Continue Reading
Zdrówko

Wyjątkowe SPA i odnowa biologiczna w Polanicy Zdrój.

Hotel ze SPA w Polanicy Zdrój to pięciogwiazdkowy obiekt w przepięknym miejscu.

Stwarza jedyne w swoim rodzaju warunki do wypoczynku i relaksu.
Hotel zapewnia pobyt w luksusowych pokojach i apartamentach, wyposażonych we wszelkie udogodnienia.Na sześciu pietrach znajdują się różne atrakcje, których celem jest relaks i przyjemność gości. Odpoczynku dostarczy Centrum Spa z kompleksem saun, jacuzzi i basenami.

Continue Reading
Zdrówko

Naturalna żywność i zioła dla wszystkich

Mimo że jeszcze niedawno zdrowe żywienie odeszło do tak zwanego „lamusa”, to jednak dziś ponownie wróciły one do łask znacznej ilości osób w Polsce i nie tylko. Niezwykle często można spotkać powstające wciąż sklepy zielarskie, z kolei istniejące już przez dłuższy czas przeżywają na nowo osobisty rozkwit dzięki odwiedzającym ich klientom, którzy chcą sprawdzić cechy najróżniejszych ziół bogatych w witaminy oraz minerały.
Continue Reading
Zdrówko

Tabletki omega-3 – czy opłaca się je zażywać? Kilka porządnych patentów

Dobrze zbilansowana dieta musi zapewniać organizmowi oprócz witamin i mikroelementów nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe, które wspomagają szereg procesów w organizmie. Brak kwasów tłuszczowych może być powodem wielu poważnych dla zdrowia konsekwencji. Z prowadzonych przez naukowców badań wynika, że kwasy omega-3 mają dobry wpływ na układ krwionośny zapobiegając chorobom serca.
Continue Reading
Dla dzieciaków

Należycie dobrane obuwie dla maluchów. Elementarne zasady

Odpowiednie buty to element garderoby, jaki posiadać powinno każde dziecko. Młodość to czas gdy szybko rośniemy. Jeżeli coś w powyższym okresie zakłóci harmonijny rozwój, może to powodować poważne konsekwencje nawet przez całe życie. Dotyczy to także sprawy, która z pozoru zdaje się banalna a konkretnie doboru odpowiedniego obuwia. Noszenie butów, jakie przykładowo są nadmiernie ciasne może spowodować uszkodzenia nóg, z jakimi będziemy mieć problemy także przez całe dorosłe życie.
Continue Reading